কোনগুলো খাবার খাওয়ার পর পানি খাওয়া যাবে না-

কোনগুলো খাবার খাওয়ার পর পানি খাওয়া যাবে না-

বেঁচে থাকার জন্য পানির বিকল্প নেই। শারীরিক সুস্থতার জন্য প্রতিদিন অন্তত ৩ থেকে ৪ লিটার পানি পান করার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। তবে পানি পানের কিছু নিয়ম আছে। যা মেনে চলতে হবে। অন্যথায়, সময়ে সময়ে জল পান করা আপনাকে বিপদে ফেলতে পারে।

বিশেষ করে কয়েকবার খাওয়ার পর পানি পান করা ঠিক নয়। এতে শারীরিক সমস্যা হতে পারে। চলুন জেনে নেয়া যাক কোন কোন খবর খাওয়ার পর পানি পান করবেন না-

  • আইসক্রিম ও পানি পান করলে অনেকেই দাঁতে দাঁত ঘষে। এটি দাঁতের শক্তিও কমাতে পারে। গলা ব্যথাও হতে পারে। এজন্য আইসক্রিম খাওয়ার অন্তত ১৫ মিনিট পর পানি পান করুন।

  • চা-কফি খাওয়ার পর পানি পান করা উচিত নয়। এই দুটি পানীয় সাধারণত অনেকেই খুব গরম বা খুব ঠান্ডা অবস্থায় পান করেন। তারপর কিছুক্ষণের জন্য হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। তারপর কেউ সঙ্গে সঙ্গে পানি পান করলে হজমে গোলমাল হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

  •  ফল খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পানি পান করার দরকার নেই। ফলস্বরূপ, এতে 80-90 শতাংশ জল রয়েছে। এছাড়াও এতে চিনি, সাইট্রিক অ্যাসিড এবং আরও অনেক উপাদান রয়েছে। এ কারণে ফল খাওয়ার পরপরই পানি পান করলে কাশি হতে পারে। পেট খারাপও হতে পারে। ফল খাওয়ার অন্তত ৪৫ মিনিট পর পানি পান করা ঠিক নয়।

  • ছোলা খাওয়ার পর পানি পান করা ঠিক নয়। কারণ ছোলা হজমের জন্য প্রচুর গ্যাস্ট্রাইটিসের প্রয়োজন হয়। কিন্তু ছোলা খাওয়ার পর পানি পান করলে তা কমে যায়। ফলে ছোলা হজম হতে বেশি সময় নেয়। এতে পেট খারাপ হতে পারে। তাই ছোলা খাওয়ার পর খুব সচেতনভাবে পানি পান করা থেকে দূরে থাকতে হবে।

By Taher

আসসালামু-আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি-ওয়াবারাকাতুহু ।আমি মোঃ আবু তাহের ইসলাম (আমান)। আমি গয়াবাড়ি স্কুল এন্ড কলেজ পড়াশোনা করি । আমি এসএসসি পরীক্ষার্থী 2022 সাল । আমার সাবজেক্ট একাউন্টিং। আমি ভবিষ্যতে যেকোনো একটি ভালো প্রতিষ্ঠানে চাকরি করে আমার জীবনকে পরিপূর্ণ আঙ্গিকে নতুন করে সাজানোর আশাবাদী । আমার পুরো জীবনটা হচ্ছে, একটা সরল অংকের মত । যতই দিন যাচ্ছে ততই আমি সমাধানের দিকে যাচ্ছি ইনশাআল্লাহ......নতুনের প্রতি মানুষের আকর্ষণ চিরস্থায়ী- তাই https://dailyinfo71.com/ ওয়েবসাইটে নিয়মিত লেখালেখি করি। ধন্যবাদ সবাইকে

Leave a Reply

Your email address will not be published.