চুল ঝড়ে পড়ার কারণ ও প্রতিকার-2021

চুল ঝরে পড়ার সমাধান-

চুল ঝড়ে পড়ার কারণ ও প্রতিকার-2021

চুলের আকার যাই হোক না কেন, ঘন চুলের চাহিদা কখনই কমে না। ছেলের চুল হোক বা নারীর চুল, লম্বা চুল প্রশংসার দাবিদার। তাই চুল পড়া প্রত্যেকের জন্য একটি সমস্যা।

প্রতিদিন যে পরিমাণ চুল পড়ে, জৈবিক নিয়ম অনুযায়ী একই পরিমাণ চুল গজায়। কিন্তু এই অনুপাত সবসময় একই থাকে না। চুল পড়ার পরিমাণ বাড়ানোর পরিবর্তে বিপদ নিহিত।

ভারতীয় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ কৌশিক লাহিড়ির মতে, “প্রতিদিন -1০-১০০টি চুল পড়ে যায়। শুধু এতটুকুই আছে। কত বা কতটুকু চুল পড়ে যাবে। টাক পড়ার সমস্যা এক সময়ে দেখা যায় কারণ চুল পড়ার সংখ্যা চুলের বৃদ্ধির সংখ্যার চেয়ে বেশি। ”

যত্ন এবং চুলের যত্ন ছাড়াও চুল পড়ার কারণ হতে পারে এমন সব কারণ না জানলে অকালে টাক পড়া রোধ করা যায় না। চুল পড়ার কারণ কি জানেন?

অতিরিক্ত চাপ দূর করবেন? আপনি যদি সঠিক সময়ে না খান বা ঘুমান না, তাহলে এটি আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। কোন কিছু নিয়ে অত্যধিক দুশ্চিন্তা বা উদ্বেগ চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। চুলে রঙ্গক পদার্থের পরিমাণ হ্রাস এবং চুলের ফলিকল পাতলা হওয়ার কারণে চুল পড়ে। এই মানসিক চাপ সবকিছুর পিছনে একটি কারণ।

ভিটামিন বি এর অভাব, খাদ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে শাকসবজি এবং ভিটামিন সি এর অভাবও চুল পড়ার অন্যতম কারণ। তাই ডায়েটে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি যুক্ত করুন। এটি চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে।

যদি আপনার মাথার ত্বকে কোনও অ্যালার্জি বা সংক্রমণ থাকে তবে অবহেলা করবেন না। অনেকের মাথার খুলি থেকে খোসা ছাড়ানো, অতিরিক্ত চুলকানি এবং ফুসকুড়ি হয়। যদি তাই হয়, একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

রক্তশূন্যতা বা রক্তশূন্যতা শরীরে বাসা বাঁধে কিন্তু চুল পড়ে। তাই দেরি না করে অ্যানিমিয়ার ওষুধ শুরু করুন। প্রয়োজনীয় ডায়েট এবং ওষুধ গ্রহণ চুলের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করবে এবং অকাল টাক কমাবে।

Leave a Reply

Your email address will not be published.