আমরা সবাই ছোটবেলা থেকেই দাঁতের যত্ন নেওয়ার কথা শুনেছি। আমি প্রাপ্তবয়স্কদের দেখে দাঁতের যত্ন নেওয়ার বিভিন্ন উপায়ও শিখেছি। কিন্তু আপনি কি জানেন দাঁতের যত্নের ক্ষেত্রে আমরা যে পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করি তা কতটা সঠিক?
আপনারা অনেকেই আপনার দাঁত সাদা করার জন্য কিছুই করেন না! দামী টুথপেস্ট থেকে শুরু করে নিয়মিত দাঁতের ডাক্তারের কাছে যাওয়া, শুধু হলুদ দাঁত সাদা করার জন্য। যাইহোক, এই সব প্রয়োজন হবে না, যদি আপনি দাঁত সাদা করার জন্য একটি ঘরোয়া উপাদান ব্যবহার করেন।
উপাদান হল তেজপাতা। সাধারণত, এই উপাদানটি রান্নায় ব্যবহৃত হয়। যাইহোক, এই তেজপাতার সাহায্যে আপনি প্রাকৃতিক উপায়ে আপনার দাঁত উজ্জ্বল করতে পারেন! কিভাবে? আসুন জেনে নিই, কীভাবে দাঁত সুন্দর করতে তেজপাতা ব্যবহার করবেন।
দাঁত সাদা করতে তেজপাতা খুবই উপকারী। যাইহোক, এই তেজপাতা যে কোন টক ফলের সাথে মিশিয়ে দিতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, কমলার খোসা বা পাতার লেবুর খোসা দিয়ে।
উপকরণ
- 4 টি তেজপাতা (হয় কাঁচা বা শুকনো)
- কমলা লেবু বা লেবুর খোসা (সমান পরিমাণ তেজপাতা)
- আপনার যদি নিশ্বাস বা মাড়ির ব্যথা হয় তাহলে 2-3 লবঙ্গ।
কীভাবে একটি প্যাক তৈরি করবেন
- প্রথমে তেজপাতা বা মিহি গুঁড়ো নিন।
- একটি স্কোয়াশের খোসা ছাড়ুন, এটি কষিয়ে নিন এবং রস চেপে নিন।
- এখন এই সব উপাদানের সাথে সামান্য লবণ মিশিয়ে নিন।
মনে রাখবেন, ফলের খোসা শুকিয়ে নিতে হবে। কারণ তারা কাঁচা অবস্থায় দাঁতের ক্ষতি করতে পারে।
ব্যবহারের শর্তাবলী
এই পানির সাথে সামান্য পানি মিশিয়ে সপ্তাহে days দিন অন্তত একবার দাঁত ব্রাশ করুন। গোলাপ ব্রাশ করার প্রয়োজন নেই, এটি দাঁতের ক্ষতি করতে পারে। দাঁতের হলুদ হওয়ার উপর নির্ভর করে সপ্তাহে দুই বা তিন দিন ব্যবহার করুন। হ্যাঁ, আপনি খুব কম খরচে সাদা চকচকে, সুন্দর দাঁত পেতে পারেন।