মাথাব্যথা,ঘাম এবং হিট স্ট্রোকের লক্ষণ-

মাথাব্যথা,ঘাম এবং হিট স্ট্রোকের লক্ষণ-কখনো বৃষ্টি আবার কখনো রোদ। যার কারণে, কিছু সময়ের জন্য শীত অনুভূত হলেও, এক সময় প্রচণ্ড গরমে জনজীবন অসহনীয় হয়ে ওঠে। গরমের সঙ্গে হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিও বাড়ছে। তাই এই গরমে ঘরের বাইরে পা রাখার আগে হিট স্ট্রোকের লক্ষণগুলো জানা জরুরি।

বয়স অনুযায়ী কতটুকু ঘুম যাওয়া উচিত?

তাপমাত্রা বাড়ার সাথে সাথে শরীরে বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া দেখা দেয়। প্রাথমিকভাবে হিট স্ট্রোকের আগে কম তীব্র তাপের বাধা বা তাপ ক্লান্তি হতে পারে। তাপের ক্র্যাম্প শরীরের পেশিতে ব্যথা করে, শরীর দুর্বল এবং তৃষ্ণা অনুভব করে।

গোসলের সময় এইসব ভুল করলে আপনার ক্ষতি হবে –

  • তারপর দ্রুত শ্বাস শুরু করুন। অসহ্য মাথাব্যথা শুরু হল।

গর্ভাবস্থায় এসব ফল ভুল করেও খাবেন না!

  • কিছুক্ষণ পর মাথা ঝিমঝিম করতে থাকে। বমি শুরু হয়। অনেকে অসঙ্গতিপূর্ণ আচরণ করতে শুরু করে।

৮ ঘন্টার কম ঘুমাইলে আপনার বিপদ!

  •  শরীর প্রচুর পরিমাণে ঘামতে শুরু করে।

কোমরের বাড়তি মেদ কমানোর জন্য কার্যকরী ২ টি টিপস!

  • শরীরের তাপমাত্রা দ্রুত 105 ডিগ্রি ফারেনহাইট ছাড়িয়ে যায়।

যে পাঁচটি খাবার শিশুর মেধা বাড়ায়!

  • কিছুক্ষণ ঘামার পর ঘাম বন্ধ হয়ে গেল। শরীর শুষ্ক হতে শুরু করে।

কমলার খোসার উপকারিতা জানলে অবাক হয়ে যাবেন!

  • ত্বক ধীরে ধীরে শুষ্ক ও লালচে হয়ে যায়।

পেঁয়াজ কাটলে আপনাকে কাঁদতে হবে না কৌশল জানতে হবে !

  • নাড়ি দেখে বোঝা যায় নাড়ি দুর্বল ও দ্রুত হয়ে যায়।

যে পাঁচটি খাবার শিশুর মেধা বাড়ায়!

  • আপনি যদি রক্তচাপ পরীক্ষা করেন, আপনি দেখতে পারেন যে এই সময়ে রক্তচাপ কমে যায়।

ওজন কমানোর জন্য 9 টি খাবার

  • খিঁচুনি হতে পারে, মাথা ঘোরা হতে পারে এবং হ্যালুসিনেশন হতে পারে।

 

মজার কাশ্মীরি চিকেন বিরিয়ানি একবার খেলে জিব্বায় পানি চোলে আসবে-

  • জল খাওয়ার পরেও প্রস্রাবের পরিমাণ উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।

আপনি যদি দীর্ঘ সময় বসে কাজ করেন, তাহলে আপনি অকালে মারা যাবেন!

  • কেউ অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে। সেক্ষেত্রে তাকে অবিলম্বে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়ার ব্যবস্থা করতে হবে।

Leave a Reply

Your email address will not be published.