যে কারণে গর্ভকালে ক্ষুধা কমে যায়

যে কারণে গর্ভকালে ক্ষুধা কমে যায়

মা হওয়া একজন নারীর জীবনের সবচেয়ে সুখের অনুভূতি। যাইহোক, একজন মহিলা গর্ভবতী হওয়ার সময় থেকে তার একটি সন্তানের জন্ম দেওয়ার সময়টি খুব জটিল। এ সময় বিভিন্ন শারীরিক জটিলতা দেখা দিতে পারে।

গর্ভাবস্থায় মহিলারা যে সমস্যার মুখোমুখি হন তার মধ্যে একটি হল ক্ষুধা হ্রাস বা ক্ষুধা না পাওয়া। অনেক মহিলা আশ্চর্য হন কেন এটি ঘটে। তাই এই সমস্যা সমাধানের কারণ এবং কিছু টিপস জেনে নিন:

শারীরিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের শরীরে বিভিন্ন পরিবর্তন হয়। শারীরিক পরিবর্তন ছাড়াও হরমোনের অনেক পরিবর্তন হয়। এই সময়ে লেপটিন নামক একটি হরমোনের অনেক পরিবর্তন এবং হিউম্যান কোরিওনিক গোনাডোট্রপিন (HCG) নামক হরমোন ক্ষুধার মাত্রা কমানোর জন্য দায়ী। উপরন্তু, এই হরমোনগুলি গর্ভাবস্থার প্রথম মাসগুলিতে বমি বমি ভাব সৃষ্টি করে।

বিভিন্ন ওষুধের প্রভাব
গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন ধরনের ওষুধ সেবন করা হয়। অনেক সময় এসব ওষুধের প্রভাবে খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন, বমি বমি ভাব, মাথা ঘোরা এবং ক্ষুধা কমে যেতে পারে। এ কারণে গর্ভাবস্থায় জরুরি প্রয়োজন ছাড়া ওষুধ এড়িয়ে চলতে বলেন চিকিৎসকরা।

বমি বমি ভাব
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের বমি বমি ভাব একটি সুপরিচিত সমস্যা। প্রত্যেকেরই এই সমস্যা আছে। আর এটাও ক্ষুধা কমে যাওয়ার অন্যতম কারণ। যেসব মহিলারা গর্ভাবস্থায় দীর্ঘমেয়াদী ফোলাভাব থাকে তাদের ক্ষুধা কমে যাওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

মানসিক চাপ
গর্ভাবস্থায় মহিলাদের অনেক মানসিক চাপের মধ্যে দিয়ে যেতে হয়। এ সময় নারীদের খাবারের প্রতি বিতৃষ্ণা কাজ করে মানসিক চাপ ও দুশ্চিন্তার কারণে। বিষণ্ণতাও ক্ষুধা হ্রাসের অন্যতম কারণ হিসেবে বিবেচিত হয়।

এমন সমস্যা দেখা দিলেও খাবার এড়িয়ে যাওয়া আপনার জন্য খুবই ক্ষতিকর হতে পারে। কারণ খাবার আপনার শরীরকে শক্তি উৎপাদন করতে সাহায্য করে যা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। যেহেতু এই সময়ে বমি বমি ভাব খুব সাধারণ, তাই এর সমাধানে প্রচুর পানি পান করতে পারেন। এটি আপনার শরীরকে হাইড্রেটেড রাখবে এবং আপনার বমি বমি ভাব কিছুটা উপশম করবে।

আর এসব সমস্যা বেশি মনে হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সাহায্য নিতে পারেন।

By Taher

আসসালামু-আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি-ওয়াবারাকাতুহু ।আমি মোঃ আবু তাহের ইসলাম (আমান)। আমি গয়াবাড়ি স্কুল এন্ড কলেজ পড়াশোনা করি । আমি এসএসসি পরীক্ষার্থী 2022 সাল । আমার সাবজেক্ট একাউন্টিং। আমি ভবিষ্যতে যেকোনো একটি ভালো প্রতিষ্ঠানে চাকরি করে আমার জীবনকে পরিপূর্ণ আঙ্গিকে নতুন করে সাজানোর আশাবাদী । আমার পুরো জীবনটা হচ্ছে, একটা সরল অংকের মত । যতই দিন যাচ্ছে ততই আমি সমাধানের দিকে যাচ্ছি ইনশাআল্লাহ......নতুনের প্রতি মানুষের আকর্ষণ চিরস্থায়ী- তাই https://dailyinfo71.com/ ওয়েবসাইটে নিয়মিত লেখালেখি করি। ধন্যবাদ সবাইকে

Leave a Reply

Your email address will not be published.