শীতকালে ত্বকের যত্ন-২০২১

শীত এখন পুরোদমে। শীতকালে যেকোনো ধরনের ত্বকের একটু বাড়তি যত্ন ও মনোযোগ প্রয়োজন। এ সময় গোসল করার কথা ভাবলেও ঠান্ডা লাগে। পানি পান করলেও অলসতা হয়। তবে শীতকালে গোসল করা উচিত সঠিক পদ্ধতিতে।

পানি এবং শাকসবজি একই সময়ে পরিমিতভাবে খেতে হবে। এটি শরীর এবং ত্বক উভয়ের জন্যই ভালো হবে। রুক্ষ-শুষ্ক ত্বকের যত্নে ময়েশ্চারাইজার ও বডি লোশনের ব্যবহার এবং সঠিক খাদ্যাভ্যাস ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে। আর শীতের মৌসুমে ত্বকের সঠিক যত্ন না নিলে সমস্যা আরও বেড়ে যায়। তবে শীতে ত্বকের যত্ন নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে, যা বহুদিন ধরে মানুষ বিশ্বাস করে আসছে। আসুন জেনে নেই সেই ভুল ধারণা সম্পর্কে।

লিপস্টিক লাগালে ফাটা ঠোঁট সেরে যায়

শীতকালে ঠোঁট ফেটে যাওয়া খুবই সাধারণ ব্যাপার, কিন্তু ফাটা ঠোঁট ঠিক করতে অনেকেই বিভিন্ন স্বাদের লিপবাম ব্যবহার করেন, যা ঠিক নয়। কৃত্রিম লিপবাম লাগালে ঠোঁট আরও শুষ্ক হতে পারে। শীতে ঠোঁটের যত্ন নিতে শিয়া বাটার বা শিয়া বাটার লিপবাম ব্যবহার করুন। শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা এবং সারা বছরই ঠোঁট ফাটার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই।

আর তাতেই মাটির অর্ধেক সৌন্দর্য। সমাধান চাইলে গলিত মাখন ঠোঁটে লাগিয়ে সারা রাত ঘুমান। এটা টানা ৩ থেকে ৪ দিন করলে দেখবেন আপনার ঠোঁটে গ্ল্যামার পড়ছে। মাখনের পরিবর্তে মধুও ব্যবহার করতে পারেন। আপনি একই ফলাফল পাবেন। গরম পানিতে চুমুক দেওয়ার অভ্যাস থাকলে আজই বন্ধ করুন।

ঠান্ডা বাতাসে ত্বক উজ্জ্বল হয়

অনেকেই মনে করেন শীতে ঠান্ডা বাতাস ত্বককে উজ্জ্বল করে। কিন্তু ঠান্ডা বাতাস সরাসরি ত্বকে লাগালে ত্বক শুষ্ক-রুক্ষ হয়ে যায়। ঠাণ্ডা বাতাসে ত্বক সুস্থ রাখতে- হালকা গরম পানিতে গোসল করুন, নিয়মিত ত্বকে ক্রিম লাগান, সঠিক ক্রিম বেছে নিন, শরীর আর্দ্র রাখুন, নিয়মিত পানি পান করুন, রাতে ক্রিম দিয়ে ঘুমান, অ্যালার্জেনিক উপাদান এড়িয়ে চলুন, সঠিক ব্যবহার করুন। ক্লিনজার, যদি সম্ভব হয়। ঘরেই ফেস মাস্ক তৈরি করে ব্যবহার করুন।

শীতকালে সানস্ক্রিনের প্রয়োজন হয় না

সাধারণত গ্রীষ্মে প্রখর রোদ থেকে রক্ষা পেতে সবাই সানস্ক্রিন ব্যবহার করে। অনেকেই মনে করেন শীতে সানস্ক্রিনের প্রয়োজন নেই, সূর্যের রশ্মি এই ঋতুতে ত্বকের ক্ষতি করে না। কিন্তু তা ঠিক নয়। ত্বকের যত্নে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত! কারণ অনেকেই শীতের সকালে বা বিকেলে রোদে বসতে পছন্দ করেন, তাই ত্বকের যত্নে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত।

বেশি ক্রিম ব্যবহার করলে ত্বক হাইড্রেট হয়

শীতে শুষ্ক ত্বককে নরম করতে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা হয়। অনেকে মনে করেন বেশি ক্রিম লাগালে ত্বক হাইড্রেটেড থাকে। কিন্তু তেমন কিছু না। বরং বেশি ক্রিম লাগালে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। ত্বককে হাইড্রেট করার জন্য জল পান করা উচিত বা ফেস সিরাম ব্যবহার করা উচিত।