শীতকালে ফর্সা হওয়ার উপায়-২০২২

শীতকালে ফর্সা হওয়ার উপায়-২০২২

শীতকালে ফর্সা হওয়ার উপায়-২০২২

এই শীতে ত্বক নরম ও ফর্সা করতে আরেকটি চমৎকার উপাদান হতে পারে পাকা পেঁপে। পাকা পেঁপে চটকে নিয়ে তার সাথে মধু, সামান্য কাঁচা হলুদ ও কাঁচা দুধ মিশিয়ে মুখে-গলায় লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একদিন এটা করতে পারেন, ত্বক হয়ে উঠবে ঝলমলে।

শীতকালে ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখা খুবই জরুরি। ফলে ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় থাকে। প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে নারকেল তেল, ক্যাস্টর অয়েল, অলিভ অয়েল, দই হুই এবং শসা উপকারী।

শীতকালে আমরা সবাই কম বেশি পানি পান করি। শরীরে পানির অভাবে ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়। শীতে শরীরে যেন পর্যাপ্ত পানির অভাব না হয় সেদিকে খেয়াল রাখুন। হাইড্রেশন বাড়াতে অল্প পরিমাণে গরম পানি পান করার অভ্যাস উপকারী।

 গুড় খেলে শরীরে হিমোগ্লোবিনের ঘাটতি হয় না। এ কারণে শরীরে অক্সিজেনের কার্যকারিতা বেড়ে যায়। এতে মুখ হয় উজ্জ্বল। তাই ডায়েটে সামান্য গুড় রাখতেই পারেন।

 পর্যাপ্ত পরিমাণে আয়রন ও ভিটামিন রয়েছে গুড়ে। প্রতিদিন গুড় খাওয়ার ফলে শরীরের ক্ষতিকারক টক্সিন দূর হয় যা ত্বক পরিষ্কার করে। গুড়ে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস রয়েছে। যা মুখের বলিরেখা, ফুসকুড়ি এবং ব্রণের সমস্যা কমায়।

দুধ, কলাঃ-

কলা সঠিক সময়ে উজ্জ্বল করার বিকল্প নয়। তার উপর যদি দুধ রাখা হয়, তাহলে তো প্রশ্নই আসে না। পাশের একটি কলা কেটে পাসওয়ার্ডের মতো বিকল্প বিকল্প দিতে হবে। তবে মনে রাখবেন যে পেস্টটি আমার পক্ষে খুব সূক্ষ্ম। কিন্তু ভালো কাজ।

শীতকাল রচনা,ফুল,ফল,ও স্ট্যাটাস ২০২২-২০২৩

By Taher

আসসালামু-আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি-ওয়াবারাকাতুহু ।আমি মোঃ আবু তাহের ইসলাম (আমান)। আমি গয়াবাড়ি স্কুল এন্ড কলেজ পড়াশোনা করি । আমি এসএসসি পরীক্ষার্থী 2022 সাল । আমার সাবজেক্ট একাউন্টিং। আমি ভবিষ্যতে যেকোনো একটি ভালো প্রতিষ্ঠানে চাকরি করে আমার জীবনকে পরিপূর্ণ আঙ্গিকে নতুন করে সাজানোর আশাবাদী । আমার পুরো জীবনটা হচ্ছে, একটা সরল অংকের মত । যতই দিন যাচ্ছে ততই আমি সমাধানের দিকে যাচ্ছি ইনশাআল্লাহ......নতুনের প্রতি মানুষের আকর্ষণ চিরস্থায়ী- তাই https://dailyinfo71.com/ ওয়েবসাইটে নিয়মিত লেখালেখি করি। ধন্যবাদ সবাইকে

One thought on “শীতকালে ফর্সা হওয়ার উপায়-২০২২”

Leave a Reply

Your email address will not be published.