শীতকালে সর্দি থেকে মুক্তির উপায়.

শীতকালে সর্দি থেকে মুক্তির উপায়-

শীতকালে সর্দি থেকে মুক্তির উপায়.

যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল এবং ঘন ঘন সর্দি-কাশি তারা আমলকি মুরব্বা খেতে পারেন। আধা চা চামচ মধুর সাথে কয়েক ফোঁটা লেবুর রস এবং এক চিমটি দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে দিনে দুবার খান। সামান্য গরম পানিতে লেবু ও মধু মিশিয়ে খেলে সর্দি-কাশি থেকে আরাম পাওয়া যায়।

শীত এলেই সর্দি-কাশির প্রকোপ বাড়ে। এ সময় ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ বেড়ে যায়। শীতে সর্দি-কাশির সমস্যা তরুণ-বৃদ্ধ সবারই দেখা দেয়।

তাই এই সময়ে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সব ধরনের পুষ্টিকর খাবার খাওয়া জরুরি। আমরা সবাই কমবেশি আদা চা পান করি বিশেষ করে যখন আমাদের সর্দি বা কাশি হয়। যা সত্যিই মহান.

প্রত্যেকের রান্নাঘরে আদা থাকে। সর্দি-কাশির উপশম হতে পারে এই সামান্য উপাদানটি দিয়ে। অবিশ্বাস্য হলেও সত্যিই এর ঔষধি গুণ রয়েছে।

নির্যাস বিরোধী প্রদাহজনক বৈশিষ্ট্য আছে। যা দ্রুত গলা ব্যথা উপশম করে। আপনি যদি আদা চা পান করেন বা মুখে এক টুকরো আদা রাখেন, তাহলে দেখবেন আপনার কাশি বা গলা ব্যথা কিছুক্ষণের মধ্যেই সেরে যাবে।

এ ছাড়া এক টুকরো আদা পিষে এক কাপ পানিতে ৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন। তারপর আদা ছেঁকে গরম পানি পান করুন।

এই পানীয়টি দিনে তিনবার পান করুন যতক্ষণ না ঠান্ডা সেরে যায়। স্বাদ বাড়াতে এক চামচ মধু যোগ করতে পারেন।

আর আপনি যদি আদা চা পান করতে চান, তাহলে আদা ও পানি ফুটিয়ে সামান্য চায়ের সাথে মিশিয়ে পান করুন। এই চা শুধুমাত্র ঠান্ডা নিরাময় করে না, বমি বমি ভাবও দূর করে। একই সঙ্গে প্রদাহ ও শ্বাসকষ্ট কমায়।

আদা চা শরীরে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতেও সাহায্য করে। তাই শীতের সর্দি এড়াতে প্রতিদিন এক কাপ আদা চা পান করুন।

শীতকালে গাছের সবুজ পাতা ঝরে যায় কেন ?

By Taher

আসসালামু-আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি-ওয়াবারাকাতুহু ।আমি মোঃ আবু তাহের ইসলাম (আমান)। আমি গয়াবাড়ি স্কুল এন্ড কলেজ পড়াশোনা করি । আমি এসএসসি পরীক্ষার্থী 2022 সাল । আমার সাবজেক্ট একাউন্টিং। আমি ভবিষ্যতে যেকোনো একটি ভালো প্রতিষ্ঠানে চাকরি করে আমার জীবনকে পরিপূর্ণ আঙ্গিকে নতুন করে সাজানোর আশাবাদী । আমার পুরো জীবনটা হচ্ছে, একটা সরল অংকের মত । যতই দিন যাচ্ছে ততই আমি সমাধানের দিকে যাচ্ছি ইনশাআল্লাহ......নতুনের প্রতি মানুষের আকর্ষণ চিরস্থায়ী- তাই https://dailyinfo71.com/ ওয়েবসাইটে নিয়মিত লেখালেখি করি। ধন্যবাদ সবাইকে

Leave a Reply

Your email address will not be published.