শীতকালে হাত পা ঠান্ডা থাকে কেন ?

শীতকালে হাত পা ঠান্ডা থাকে কেন ?

শীতকালে হাত পা ঠান্ডা থাকে কেন ?

 

শীতে হাত পা ঠান্ডা হয় কেন?

আসলে রক্ত প্রবাহ আমাদের শরীরকে উষ্ণ রাখে। এবার শীতের কারণে হাত-পায়ের রক্তনালি সঙ্কুচিত হয়। ফলে শরীরের এই অংশে রক্ত চলাচল অনেকটাই কমে যায়। এ কারণে শরীরের এই অংশে বেশি ঠান্ডা অনুভূত হয়।

 

 

  • হাত-পা গরম রাখার উপায় কী?

মোজা- গ্লাভস পরুনঃ

আপনারা যদি হাতে পায়ে মোজা বা গোলফস ব্যবহার করেন তাহলে আপনাদের হাতে পায়ে কোন ভাবেই ঠান্ডা লাগানোর সুযোগ থাকবে না।

 

তেল মাখুনঃ

আপনারা যদি সরিসার তেল ব্যবহার করেন তাহলে আপনাদের শরীর ঠান্ডা থাকবে না।

 

ব্যায়াম করুনঃ

আপনারা সকাল সন্ধা যদি বেয়াম করেন একদিকে শরীরের যেমন উপকার তেমনি শরীরে ঠান্ডা লাগালোর সুযোগ থাকবে না।

 

হিটিং প্যাড ব্যবহার করুনঃ

হিটিং প্যাড ব্যবহার করে আপনারা আরাম পেতে পারেন।

 

আয়রন যুক্ত ডায়েট খানঃ

আয়রন যুক্ত ডায়েট খান।

 

পর্যাপ্ত জল পান করুনঃ

প্রচুর পরিমান পানি পান করতে হবে।

 

শীতে খেজুর ঠান্ডা হয় কেন?

  •  রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম হলে অ্যানিমিয়া হয়। আর এই রোগ হলে স্বাভাবিকভাবেই খেজুর ঠান্ডা হয়ে যায়। সারা বছর রোগীকে এ সমস্যায় পড়তে হয়। এক্ষেত্রে রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে আয়রন বেশি থাকে এমন খাবার খান।

 

  • 2) খেজুর স্বাভাবিকভাবেই ঠান্ডা আবহাওয়ায় ঠান্ডা হয়ে যায়। যাদের রক্ত সঞ্চালন কম তাদের পায়ের তালু ও পায়ের পাতা শীতে দ্রুত ঠান্ডা হয়ে যায়।

 

  • 3) শরীরে ভিটামিন B-12 এর মাত্রা কম থাকলে ঠান্ডা বেশি হয়। সেক্ষেত্রে সারা বছরই খেজুর ঠান্ডা থাকে। দুধ, মাছ, মাংস, ডিমের মতো খাবার খান।

 

  • 4) ধূমপান শরীরের উপর প্রভাব ফেলে। ফলে রক্ত চলাচল ব্যাহত হয়। তাই ঠান্ডা বেশি অনুভূত হয়।

শীতকালে ছেলেদের মুখের ক্রিম-২০২২

By Taher

আসসালামু-আলাইকুম ওয়ারাহমাতুল্লাহি-ওয়াবারাকাতুহু ।আমি মোঃ আবু তাহের ইসলাম (আমান)। আমি গয়াবাড়ি স্কুল এন্ড কলেজ পড়াশোনা করি । আমি এসএসসি পরীক্ষার্থী 2022 সাল । আমার সাবজেক্ট একাউন্টিং। আমি ভবিষ্যতে যেকোনো একটি ভালো প্রতিষ্ঠানে চাকরি করে আমার জীবনকে পরিপূর্ণ আঙ্গিকে নতুন করে সাজানোর আশাবাদী । আমার পুরো জীবনটা হচ্ছে, একটা সরল অংকের মত । যতই দিন যাচ্ছে ততই আমি সমাধানের দিকে যাচ্ছি ইনশাআল্লাহ......নতুনের প্রতি মানুষের আকর্ষণ চিরস্থায়ী- তাই https://dailyinfo71.com/ ওয়েবসাইটে নিয়মিত লেখালেখি করি। ধন্যবাদ সবাইকে

One thought on “শীতকালে হাত পা ঠান্ডা থাকে কেন ?”

Leave a Reply

Your email address will not be published.